feMAYle Frauengesundheit
feMAYle Cocoon
Sanfte Begleitung nach der Geburt
Postpartum- & Wochenbettmassage
Es ist etwas Wunderschönes geschehen. Dieses kleine Wunder in deinen Armen, das Staunen, die Nähe, die Liebe, all das darf da sein und Raum einnehmen. Gleichzeitig beginnt eine Zeit, in der sich alles neu sortiert. Das Ankommen braucht Zeit, in deinem neuen Alltag, in deinem Körper, in diesem Leben mit Baby. Bei all der Hingabe, der Fürsorge und den innigen Momenten darf eines nicht verloren gehen → Du selbst.
Zwischen überwältigender Freude und tiefer Verbundenheit merkst du vielleicht auch, wie fordernd diese Zeit ist. Kurze Nächte, intensive Nähe und eine komplette Umstellung. Deine ganze Aufmerksamkeit fließt jetzt zu deinem Baby, in jedes Wahrnehmen und jedes Dasein. Umso wichtiger ist es, dass auch du Raum bekommst, für Ruhe, für Atempausen, für kleine Momente, in denen du neue Kraft sammelst.
Dein Wochenbett ist eine sensible Übergangszeit. Dein Körper verarbeitet Schwangerschaft und Geburt, dein Nervensystem ist gefordert, deine Energiereserven sind kostbar.
Mit meiner Postpartum- und Wochenbettmassage begleite ich dich in diesem neuen Lebensabschnitt achtsam und respektvoll, abgestimmt auf den weiblichen Körper nach der Geburt. Eine kleine Insel nur für dich, in der du ankommen, loslassen und dich wieder mit dir selbst verbinden darfst.
Deine kleine feMAYle Insel, ein Moment, der dir gehört.
Die auf deinen Körper nach der Geburt abgestimmten Berührungen können bei anhaltenden Wassereinlagerungen und typischen, haltungsbedingten Rückenschmerzen unterstützend wirken. Eine behutsame Bauch- und Unterleibsmassage kann die Rückbildung begleiten und deine Rectusdiastase entlasten, auch der Milchfluss kann durch die entspannende Wirkung positiv beeinflusst werden. Alles geschieht in deinem Tempo und mit dem, was sich für dich stimmig anfühlt.
Gleichzeitig ist diese Massage mehr als körperliche Entlastung. Sie schenkt dir eine Pause in einer Zeit, in der du oft im Modus des Gebens bist, zwischen nächtlicher Fürsorge, Ankommen im Mama-Sein und dem Bedürfnis, immer parat zu stehen. Gerade in den ersten acht Wochen nach der Geburt bleibt oft wenig Raum für dich selbst. Kleine Inseln im Alltag können helfen, die eigene Kraft zu bewahren und auch auf längere Sicht aus vollen Akkus zu schöpfen.
Ich erinnere dich daran, auf dich zu achten
Die Massage soll dich daran erinnern, dass du nicht funktionieren musst, um eine gute Mutter zu sein und dass Selbstfürsorge kein Luxusaufgabe, sondern eine Grundlage ist. Ich begleite dich präsent und einfühlsam, halte Raum für dich und das, was gerade da ist. Du darfst dich halten lassen, dich wahrnehmen und deinem Körper wieder vertrauen. Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Gönne dir diese besondere Zeit, für dich und für dein Baby.
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Deine Auszeit
feMAYle Cocoon Massage
Einzeltermin
In dieser 60-minütigen feMAYle Cocoon Massage (Postpartum- & Wochenbettmassage) geht es nicht nur um körperliche Entlastung, sie ist eine bewusste Pause für dich. Zwischen kurzen Nächten, ständiger Fürsorge und der neuen Umstellung darfst du Energiereserven wieder auftanken, dich gehalten fühlen und deinem Körper vertrauen. Diese Massage unterstützt die Rückbildung, kann Spannungen im Rücken und Nacken lindern un deinen Körper sanft in der Umstellung nach der Geburt begleiten. Im Anschluss bleibt Zeit zum Nachspüren.
Was dich erwartet:
1 Einheit à 60 Minuten feMAYle Cocoon Massage inklusive Ankommen und Nachspüren
Preis: 109 €
Gültigkeit: Der Termin wird individuell nach Absprache vereinbart.
Stimmen der Frauen
FAQ
Bietest du auch Hausbesuche an?
Nein, Hausbesuche biete ich nicht an. Die Massagen finden ausschließlich in meinen Praxisräumen statt. Dort kann ich eine geschützte, ruhige Atmosphäre schaffen, mit allem, was es braucht, damit du wirklich ankommen, loslassen und dich sicher fühlen kannst.
Ab wann kann ich eine Massage nach der Geburt wahrnehmen?
Du kannst bereits im Frühwochenbett eine sanfte Massage genießen. Sie bietet dir einen geschützten Moment nur für dich und hilft dir, Anspannung zu lösen, den Körper zu unterstützen und kleine Momente der Ruhe im alltag zu schaffen. Jede Massage wird individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt, sodass du dich rundum wohl und getragen fühlen kannst.
Wo findet die Massage statt?
Meine Massagen finden in Buxtehude mitten in der Altstadt statt. Sehr zentral gelegen und dennoch ein Ort zum Durchatmen. In einem liebevoll gestalteten Fachwerkhaus erwartet dich ein geschützter, warmer Raum, der Ruhe, Geborgenheit und Gemütlichkeit ausstrahlt.
Hier darfst du ankommen, loslassen und dich ganz dir selbst widmen. Die besondere Atmosphäre des Raumes unterstützt die Tiefe und Achtsamkeit der Massage, fern vom Trubel des Alltags.
Was sollte ich zur Massage mitbringen?
Du brauchst nichts mitzubringen. Alles, was wir für die Massage benötigen, ist bereits vor Ort für dich vorbereitet.
Wenn du lange Haare hast, ist ein Haargummi praktisch. Ansonsten darfst du einfach ankommen und loslassen.
Ich kümmere mich um den Rest.
Muss ich vor der Massage etwas beachten?
Es ist angenehmer für dich, wenn du bequeme Kleidung trägst, in der du dich wohlfühlst.
Bitte beachte außerdem:
›Bei der Massage wird Öl verwendet, das eventuell mit der Unterwäsche in Kontakt kommt. Ein Slip, der nicht zu eng sitzt und bei dem es nicht schlimm ist, wenn etwas Öl daran gelangt, ist daher ideal.
›Am Besten verzichtest du vor dem Termin auf eine größere Mahlzeit, so kann sich dein Körper leichter entspannen.
Komm einfach so, wie du bist und so, wie es dir gut tut.
Deine Fragen wurden hier nicht beantwortet?
Du bist dir noch unsicher oder hast Fragen zu meinen Angeboten?
Dann melde dich gerne bei mir. Wir finden in einem unverbindlichen Gespräch gemeinsam heraus, was für dich stimmig ist und klären alles, was dir noch am Herzen liegt.
Eine kleine feMAYle Insel nur für dich, mitten in deinem neuen Leben.
Ein Moment für dich, zum Durchatmen, Ankommen und Auftanken, weil du es wert bist.