feMAYle Frauengesundheit
feMAYle Bloom
Für dich, weil du Wunder vollbringst
Wohlfühlzeit vom ersten Trimester bis zur Geburt
Deine Schwangerschaft ist ein Wunder und gleichzeitig eine Zeit voller Veränderung. Dein Körper arbeitet auf Hochtouren, passt sich ständig neu an und neben all der Vorfreude aufs Baby – Ultraschallbilder, Kindsbewegungen, Babykleidung kaufen – spürst du vielleicht auch, wie anstrengend und überwältigend manches sein kann. Der wachsende Bauch, die größeren Brüste, weniger Bewegungsfreiheit oder Rückenschmerzen und Verspannungen, die dich im Alltag begleiten. Vielleicht fragst du dich, wie du all das bewältigen sollst, wie du gut für dein Baby, dich selbst, deine Partnerschaft oder – falls vorhanden – für die Geschwisterkinder sorgen kannst. Manchmal bleibt kaum Raum, um bewusst bei dir anzukommen und diese besondere Zeit zu erleben.
Inmitten all dieser körperlichen und emotionalen Herausforderungen gerät oft eine wichtige Person in den Hintergrund → nämlich Du!
Meine Schwangerschaftsmassage begleitet dich in dieser besonderen Zeit, hier stehst du im Mittelpunkt. Dein Wohlbefinden, deine Bedürfnisse und dein Erleben sind das, worauf ich mich konzentriere. Ob in den ersten Wochen, im mittleren Trimester oder kurz vor der Geburt (geburtsvorbereitend), deine aktuelle Situation wird ernst genommen und individuell berücksichtigt.
Entlastung und neue Energie für Körper und Seele
Sanfte Berührungen, fließende Griffe und ein wohltuender Druck schenken deinem Körper das, was er in dieser besonderen Zeit braucht. Die Massage wirkt nicht nur entspannend, sondern unterstützt auch dein Nervensystem und hilft Spannungen in Nacken, Schultern und Rücken zu lösen. Sie schenkt dir einen Moment nur für dich, in dem du loslassen, Ruhe finden und spürbare Entlastung für deinen Körper erfahren kannst. Gleichzeitig stärkt sie die Verbindung zu deinem Baby, schenkt dir neue Kraft und festigt dein Vertrauen in deinen eigenen Körper, mitten in dieser aufregenden, herausfordernden und wunderschönen Zeit.
Eine bewusste Auszeit nur für dich
In der Massage stehst du im Mittelpunkt! Nicht nur als werdende Mutter, sondern als Frau. Bei der Schwangerschaftsmassage geht es nicht nur um körperliche Entlastung, sondern auch darum dir eine bewusste Pause zu schenken. Du stärkst dein Körperbewusstsein, löst Verspannungen und nimmst wertvolle Impulse für die Zeit der Geburt mit.
Die Massage wird individuell auf deine Schwangerschaftswoche und deine Bedürfnisse abgestimmt. Die Massagepositionen, Druck und Griffe sind so gewählt, dass du dich sicher und entspannt fühlst, ob in Seitenlage oder Sitzen. Besonders der untere Rücken sowie der Becken- und Bauchbereich profitieren von sanfter Entlastung und stabilisierender Unterstützung.
Ich bin da, um dich in dieser Zeit achtsam zu begleiten.
Kurz vor der Geburt? Die pränatale Massage ist jetzt besonders wertvoll.
Auch in den letzten Wochen deiner Schwangerschaft, ab etwa der 34. Schwangerschaftswoche, ist die Massage eine wunderbare Möglichkeit, deinen Körper zu entlasten und dich mental auf die Geburt einzustimmen. Auch über den errechneten Geburtstermin hinaus kannst du dir diese Auszeit gönnen. Die Massage lädt dich ein, bewusst abzuschalten, den Moment zu genießen und deine Schwangerschaft bewusst zu erleben.
Bei mir stehst du im Zentrum. In meinen Räumen darf dein Körper aufatmen und du dich mit dir selbst verbinden, mitten in all der Veränderung.
Was kostet deine Auszeit ?
Deine Auszeit
feMAYle Bloom Massage
Einzeltermin
In dieser 60-minütigen feMAYle Bloom Massage (Schwangerschaftsmassage) darfst du zur Ruhe kommen und dich ganz mit deinem Körper verbinden. Achtsame, sanfte Berührungen und fließende Griffe im Rücken-, Becken- und Seitenbereich unterstützen dich dabei, Spannungen loszulassen und Entlastung zu finden.
Die Massage richtet sich individuell nach deiner aktuellen Schwangerschaftsphase und deinen Bedürfnissen. Dein Nervensystem darf zur Ruhe kommen und dein Körper sich getragen fühlen. Im Anschluss bleibt Zeit zum Nachspüren.
Was dich erwartet:
1 Einheit à 60 Minuten feMAYle Bloom Massage inklusive Ankommen und Nachspüren
Preis: 109 €
Gültigkeit: Der Termin wird individuell nach Absprache vereinbart.
Spar-Paket
feMAYle Bloom Massage
4er-Paket
Dieses Paket ist ideal, wenn du dir während deiner Schwangerschaft bewusst mehrere Auszeiten schenken möchtest, ohne dich langfristig festzulegen. Die vier Massagen kannst du in jeder Phase deiner Schwangerschaft frei einplanen, ganz nach dem, was dein Körper gerade braucht.
Ob zur Entlastung im ersten Trimester, zum Durchatmen im mittleren Verlauf oder als wohltuende Unterstützung in den letzten Wochen, jede Massage wird individuell auf deine aktuelle Schwangerschaftswoche und deine Bedürfnisse abgestimmt.
Die regelmäßige Berührung hilft deinem Körper, schneller in Entspannung zu finden, Spannungen zu lösen und mehr Ruhe in deinen Alltag zu bringen. Jede Session ist ein geschützter Raum zum Ankommen, Loslassen und Nachspüren.
Was dich erwartet:
4 Einheiten à 60 Minuten feMAYle Bloom Massage
Frei buchbar in allen Phasen deiner Schwangerschaft. Individuell angepasst an deinen Körper und dein Befinden, inklusive Ankommen und Nachspüren bei jedem Termin.
Preis: 409 €
Gültigkeit: Das Paket ist ab Kauf 18 Monate lang gültig und flexibel einlösbar. Du bestimmst das Tempo deiner Auszeit.
Spar-Paket
feMAYle Bloom Massage
10er-Paket
Dieses Paket ist für Frauen, die sich während ihrer Schwangerschaft kontinuierliche Unterstützung wünschen. Über mehrere Monate hinweg wirst du regelmäßig begleitet, in einer Zeit, in der sich dein Körper, dein Empfinden und deine Bedürfnisse stetig verändern.
Die zehn Schwangerschaftsmassagen bieten dir einen verlässlichen Raum zum Ankommen, Durchatmen und Loslassen. Durch die regelmäßige Berührung kann dein Körper immer schneller in Entspannung finden, Spannungen lösen sich nachhaltiger und dein Nervensystem erlebt Stabilität und Ruhe.
Jede Sitzung wird individuell auf deine jeweilige Schwangerschaftswoche abgestimmt, ob zur Entlastung von Rücken und Becken, zur Förderung deiner Körperwahrnehmung oder zur sanften, geburtsvorbereitenden Begleitung in den letzten Wochen.
Dieses Paket schenkt dir Verbindlichkeit. Einen festen Platz für dich und dein Baby. Zeit, die nicht verschoben wird, sondern bleibt.
Was dich erwartet:
10 Einheit à 60 Minuten Schwangerschaftsmassage individuell angepasst an jede Phase deiner Schwangerschaft, inklusive Ankommen und bewusstem Nachspüren bei jedem Termin.
Preis: 989€
Gültigkeit: Das Paket ist ab Kauf 18 Monate lang gültig und flexibel einlösbar. Du bestimmst das Tempo deiner Auszeit.
Stimmen der Frauen
FAQ
Ablauf der Schwangerschaftsmassage?
Die Schwangerschaftsmassage ist eine sanfte Ganzkörper-Öl-Massage, die dir Entlastung und Ruhe schenkt. Dabei werden immer nur die Körperbereiche berührt, die gerade massiert werden. Alles andere bleibt gut abgedeckt, sodass du dich jederzeit sicher und wohlfühlen kannst.
Bevor wir beginnen, nehmen wir uns Zeit für ein kurzes Gespräch. Wir besprechen, welche Bereiche besondere Aufmerksamkeit brauchen und welche Massageposition für dich angenehm ist. Je nach Schwangerschaftswoche und persönlichem Empfinden findet die Massage im Sitzen oder in Seitenlage statt.
Während der Massage kannst du entspannen und loslassen. Alles ist ruhig, achtsam und auf deinen Körper abgestimmt, ohne feste Abläufe, ohne Druck und in deinem Tempo.
Ich kann nicht gut auf dem Rücken liegen, ist die Massage trotzdem möglich?
Ja, absolut. Die Massage wird so gestaltet, dass du dich in jeder Phase deiner Schwangerschaft optimal unterstützt fühlst. Du kannst wahlweise in Seitenlage oder sitzen , je nachdem, was für dich am bequemsten ist.
Alle Positionen werden individuell angepasst, sodass du dich jederzeit sicher, entspannt und entlastet fühlen kannst, ohne Druck oder Einschränkungen.
Bietest du auch Hausbesuche an?
Nein, Hausbesuche biete ich nicht an. Die Massagen finden ausschließlich in meinen Praxisräumen statt. Dort kann ich eine geschützte, ruhige Atmosphäre schaffen, mit allem, was es braucht, damit du wirklich ankommen, loslassen und dich sicher fühlen kannst.
Wo findet die Massage statt?
Meine Massagen finden in Buxtehude mitten in der Altstadt statt. Sehr zentral gelegen und dennoch ein Ort zum Durchatmen. In einem liebevoll gestalteten Fachwerkhaus erwartet dich ein geschützter, warmer Raum, der Ruhe, Geborgenheit und Gemütlichkeit ausstrahlt.
Hier darfst du ankommen, loslassen und dich ganz dir selbst widmen. Die besondere Atmosphäre des Raumes unterstützt die Tiefe und Achtsamkeit der Massage, fern vom Trubel des Alltags.
Was sollte ich zur Massage mitbringen?
Du brauchst nichts mitzubringen. Alles, was wir für die Massage benötigen, ist bereits vor Ort für dich vorbereitet.
Wenn du lange Haare hast, ist ein Haargummi praktisch. Ansonsten darfst du einfach ankommen und loslassen.
Ich kümmere mich um den Rest.
Muss ich vor der Massage etwas beachten?
Es ist angenehmer für dich, wenn du bequeme Kleidung trägst, in der du dich wohlfühlst.
Bitte beachte außerdem:
›Bei der Massage wird Öl verwendet, das eventuell mit der Unterwäsche in Kontakt kommt. Ein Slip, der nicht zu eng sitzt und bei dem es nicht schlimm ist, wenn etwas Öl daran gelangt, ist daher ideal.
›Am Besten verzichtest du vor dem Termin auf eine größere Mahlzeit, so kann sich dein Körper leichter entspannen.
Komm einfach so, wie du bist und so, wie es dir gut tut.
Was mache ich mit dem Massage-Paket, wenn ich nicht alle Termine nutze?
Dein Massage-Paket kannst du flexibel einlösen, ganz nach deinem Bedarf. Deshalb biete ich eine großzügige Gültigkeit von 18 Monaten an, damit du alle Termine in Ruhe nutzen kannst. Solltest du während der Schwangerschaft nicht alle Einheiten aufbrauchen, kannst du die übrigen Termine auch für die postnatale Massagen im Wochenbett einsetzen. So begleitet dich dein Paket langfristig, für Entlastung, Wohlbefinden und erholsame Auszeiten rund um die Geburt.
Deine Fragen wurden hier nicht beantwortet?
Du bist dir noch unsicher oder hast Fragen zu meinen Angeboten?
Dann melde dich gerne bei mir. Wir finden in einem unverbindlichen Gespräch gemeinsam heraus, was für dich stimmig ist und klären alles, was dir noch am Herzen liegt.
feMAYle – achtsame Begleitung für dich und dein Frausein in der Schwangerschaft
Schwanger sein ist einzigartig. feMAYle schenkt dir die Aufmerksamkeit und Fürsorge, die du in dieser Zeit verdienst. Lass dich auf dieser besonderen Reise begleiten.